Nuestras diferencias en el duelo como pareja

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“Ella elabora su duelo… con palabras y sentimientos.
El elabora su duelo… con espacio y silencio.
Ambos están de duelo, a veces juntos, a veces separados.
Pero los dos están de duelo”

Con esta frase comienza su artículo Lindsey, una mamá bloguera que como nosotras, experimentó la pérdida de un hijo, Nora, cerca de su nacimiento. Este artículo comenta una experiencia que tuvieron como pareja al asistir a un grupo de ayuda que se centró en cómo mujeres y hombres lidian con el dolor de una forma diferente.
Una de las actividades que realizaron fue separar a mamás y papás en dos grupos y les pidieron que escriban las cosas que desearían que sus parejas comprendieran sobre la forma de llevar el duelo del otro.
Estas son las conclusiones a las que llegaron, y debo decir… que cómo me hubiese gustado saber esto antes, cuando todo era tan fresco en la pérdida de Ludmila. Así que hoy, se los traduzco para compartirlo con todos ustedes, ojalá los ayude en su camino como pareja ♥

 

HOMBRES:
*Necesitan más descansos.
*No siempre pueden hablar sobre la pérdida.
*A veces necesitan NO hablar sobre la pérdida.
*Es difícil ponerle palabras a los sentimientos.
*Es difícil describir cómo me siento.
*Siento que necesito protegerte y no puedo.
*Algunas veces necesito estar solo.
*Algunas veces no soporto escuchar sobre nuestra pérdida.
*Algunas veces necesito que estemos juntos sin hablar.
*Me gusta enfocarme en las cosas que sí podemos controlar.
*Hacer ejercicio y salir a caminar ayuda.
*Organizar y limpiar ayuda, me da un sentido de control sobre las cosas. Necesito eso.
*No puedo decirte lo que siento “a demanda” (si me “obligas”)
*A veces digo cosas que eran para reconfortarte, pero que no sonaron como yo quería.
*Pienso mucho, hablo poco.
*Pienso en nuestro hijo todos los días.
*La vida me asusta ahora.
*Siendo hombre, no siempre se lo que quiero o necesito.

 

MUJERES:
*La pérdida esta SIEMPRE en mi mente.
*Necesito hablar, a veces una y otra vez.
*Necesito llorar.
*Por favor, no sientas que tenés que arreglarlo, no podés.
*Necesito procesar mi parto, o la forma en que nació el bebé.
*No necesitás estar a cargo.
*Necesito una comunicación abierta entre nosotros.
*Por favor, decime como te sentís, necesito saberlo.
*Necesito saber que pensás en nuestro hijo y que no lo olvidaste.
*Algunas veces me obsesiono con otro embarazo.
*Está bien no estar bien.
*Aún tengo un instinto materno que necesita ser ocupado.
*Me preocupo. MUCHO.
*Me siento una fracasada.
*Algunas veces me culpo a mi misma.
*No puedo siempre controlar cómo llevo mi duelo.
*Me gusta cuando puedo hablarte sobre lo que siento.

 

El DUELO, en una relación, es como una danza y algunas veces nos pisamos los pies del otro hasta que aprendemos los pasos. Pero si estamos atentos a lo que hace el otro y hablamos con nuestra pareja sobre cuál es el siguiente movimiento, eventualmente, aprenderemos cómo bailar el vals juntos, a través del dolor.

 

Link al post original:  http://www.stillbornandstillbreathing.com/2013/05/women-men-we-grieve-differently.html?showComment=1386129426696#c7272712266136626393

Link de su página web: http://www.stillbornandstillbreathing.com/

4 comentarios en “Nuestras diferencias en el duelo como pareja

  1. gracias, ceci. esto cuesta un huevo! aceptar. tolerar. aceptar y tolerar q sean tan así! y las listas son TAL CUAL!
    (lo había leído en el blog de lindsey pero quedó más claro como lo expusiste vos).

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  2. ¡Muy buen articulo! sencillo, simple y realista .En nuestra pareja cada uno hizo lo que pudo. En los primeros 6 meses ni fui capaz de preguntarle cómo estaba él. Ojalá lo hubiese visto en el 2010 cuando murió mi bebé. Seguramente me hubiese ayudado mucho. Gracias por compartirlo!

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