8 preguntas para reflexionar después de un año de tu pérdida

 

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La marca del primer año es algo significativo para nosotros. Es un momento en el que reflexionamos y nos damos cuenta de que ya llevamos todo un año aprendiendo a vivir en nuestra nueva realidad. Por eso me pareció adecuado compartir este artículo de la revista Still Standing.

El artículo original es más largo porque la autora responde sus propias preguntas según su experiencia, yo decidí sólo compartir las preguntas para invitar a cada mamá y papá a reflexionar, a pensar y a ser honestos con uno mismo… realmente nos permitimos vivir el duelo de la forma en que nuestro corazón nos lo pedía? o cedimos quizás, demasiado? Lee estas preguntas y respóndete a ti mismo ♥

8 Preguntas para reflexionar después de un año de luto:

Ya pasó un año. 365 días, 8760 horas, 525600 minutos, o 31,536,000 segundos desde que mi hija murió. La meta diaria para cada momento
lleno de dolor fue intentar.

E incluso luego de un año me sigo preguntando por qué pasó esto? cuál era el objetivo de todo? o, podrían las cosas haber sido
diferentes? Y luego me di cuenta que me sigo repitiendo esas preguntas a las cuales quizás nunca les encuentre respuesta.

Luego de un año de duelo, podría contarte las cosas que aprendí, pero creo que el camino de cada persona es diferente. Así que, pensé en
seguir haciéndome preguntas,… pero a estas puede que ya las pueda responder:

 

1. ¿Me permití elaborar mi duelo a mi propio ritmo, libre, y de la forma en la que yo lo necesitaba?

2. ¿Me dí permiso para sentir y experimentar por completo el amor hacia mi hijo?

3. ¿Me permití tener momentos felices sin sentir culpa?

4. ¿Fui honesta con los demás sobre mis sentimientos?

5. ¿Honré a mi hijo de la forma en que yo quise?

6. ¿Acepté mi dolor para poder liberarlo?

7. ¿Le permití a mi corazón sanar, cuando estuve lista?

8. ¿ Me permití volver a vivir después de la muerte de mi hijo?

 

Artículo original por Lindsey Henke en:  http://stillstandingmag.com/2014/01/8-questions-reflect-year-grief/

8 comentarios en “8 preguntas para reflexionar después de un año de tu pérdida

  1. Y que hay, cuando en año y medio pasadito pierdes a los 4 seres, los que mas quieres en tu vida. 4 de abril 2011 ni esposo, 9 de enero 2012 mi madre, 4 de agosto 2012 mi padre, y la puntilla, lo que de plano me tumbo y aun no me puedo recuperar, sigo sin creerlo, mi hija, 28 de octubre 2012, 22 años. díganme como le hago para superarlo, todos me dolieron, claro que mi esposo mas que mi padre y mi madre, Porque decíamos que íbamos a llegar juntos a la vejes, y aparte porque no lo esperaba, pero la muerte de mi hija es lo peor que me pudo pasar, no se lo deseo a nadie, nadie esta preparado para tanto golpe tan seguido .Hoy tengo días buenos y días malos, principalmente en fechas clave, días que amanezco un nudo en la garganta y solo es llorar, si sigo adelante porque tengo otras dos hijas que me necesitan. .. Gracias por darnos este espacio.

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    • Qué terrible mamá cuántas pérdidas y todas las más difíciles en la vida, tu fortaleza me es increíble, sos una verdadera heroína de la vida. Mucha mucha fuerza y luz en tu vida, las palabras se hacen pocas ante tanto dolor y aún así cada día elegís seguir luchando y aprendiendo las lecciones de esta vida. Gracias por leernos, ojalá nuestro espacio en la web te ayude a aliviar un poquito tu dolor. Miles de cálidos abrazos ♥

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  2. gracias por compartirnos y traducirnos estas preguntas cecy! en lo personal hubo momentos en que me forze y acelere las cosas y que oculte sentimientos, yo creo que lo bueno y lo malo del duelo es que no tiene tiempo determinado y que depende de cada una, bueno por que cosas que siento que no he hecho bien para sanzar aun tengo tiempo de hacerlas, y malo por que cuando menos te lo esperas y crees estar “bien” te llega com cubeta de agua fria…. abrazo anustedes hasta la punta del continente! :*

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  3. Muy buenas preguntas. Gracias por compartirlo. También son muy útiles para los papis que aún no llegaron al duelo. Yo llevo 4 años y puedo afirmar que vivo feliz y con su recuerdo.
    Te envío un abrazo de corazón…

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  4. wooo muy buenas preguntas que aun no puedo responder todas aun estoy a la mitad de ese año, justo mañana cumple mi niña 6 meses de su nacimiento silencioso, un día como hoy justamente en lunes a estas horas ya sabia que el corazón de mi hija no latía y estaba en espera de que me prepararan para labor de parto, todo es tan doloroso, estos días son muy difíciles, lagrimas corren y uno no las evita porque intento vivir mi duelo a mi modo, a mi ritmo que nadie me corretee, porque no llevo prisa.
    Gracias por compartir…

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